さてさて、どこまで老けるか?

現在58歳。一人旅2019年1月からスタートし現在帰国中。方向音痴・地図が読めない・記憶力悪い・お酒好き・さてさてどこまで行けるのか?

健康的な寮生活

 1月18日(金)1人旅11日目 2か国目フィリピン 1ペソ=2.08円

 

フィリピン語学留学最初の1週間が無事に終わりました。

 

金曜日の最終授業はかなり集中力欠けていて、いつもは簡単に答えられる問題でしたが、しばし頭を抱えてしまった。

 

夜は10時頃には眠くなって,やることもないし寝ます。

 

この東屋、外にある休憩所で喫煙場所でもあります。

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寝る前にここでビール1本飲む。

 

この私が毎日ビール一本で寝るなんて、なんて健康的なんでしょ。

 

でもって、朝は4時から5時に自然に目が覚め、そこららシャワー浴びて、てれてれと予習をば。

 

6時ころにはおなかが激減り状態。(基本間食はしません。)

 

6時位から私の部屋の前が食堂なので声がしています。

 

早い時間からでも食べられるみたい。(基本朝食は7時からです)

 

6時半にウォーターサーバーの水を取りに行ったら4.5人が食事をしていました。

 

朝食後はコービーブレイク。で一服して。。。(-。-)y-゜゜゜

 

授業が始まる前に若干予習とかやります。

 

 

私のスケジュールはこんな感じ。

 

1時間目 8:00~8:50 Vocabulary

 

2時間目 OFF(宿題・予習)または買い物へ

 

3時間目 10:00~10:50 Reading

 

4時間目 OFF(宿題・予習)

 

昼休み  12:00~13:00 (昼食後予習と宿題)

 

5時間目 13:00~13:50 Pronunciation  

 

6時間目 14:00~14:50 Speaking

 

7時間目 15:00~15:50 Grammar&Writing

 

8時間目 16:00~16:50 Role Play

 

授業終了 16:50~17:30 ヨガ(というか柔軟体操、まだ腰が痛いので・・・)

 

     17:30~18:10 水泳

 

     18:15~夕食

 

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その後フリータイム(主にネット)

 

本当はここでも英語の復習をした方がいいのですが、結構クタクタな感じ。

 

で早く寝ちゃう。

 

凄くお腹がすくので、食事はがっつり食べてます。

 

昼食時に、ごはんのおかわり3杯めをしようとした・・・。

 

さすがにそれはまずいだろとやめましたけど。

 

(頭を使っているせいかお腹が空くんです)

 

 

 

先日単語辞書が壊れたって書いたのですが、

 

よくよく考えたら辞書アプリを携帯にインストールすればよかった訳で、

 

今まではPCで使っていた Weblioを携帯にも入れて、便利に使っております。

 

健康的な毎日。

 

ご飯を食べる量を減らせば確実に痩せられる。

 

 

明日は近所の湖に学校の皆さんと出かける予定です。

 

天気だといいな~。

 

 

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