11日山の日、ぎっくり腰になってしまいました。 毎年2回はやってしまうぎっくり腰。 痛みをこらえて出社して、マッサージと薬と湿布で何とか回復。 だいたいいつも4、5日のんびりしてると治っていきます。そして、 本日からトレッドミルと水泳をゆるゆると再…

好きなブログってありますか？ 私は趣味がブログを読むことですので、毎日必ずお気に入りのブログをチェックしております。 ブログ村の世界一周ランキングで上位50位の中は必ずチェック。 自転車世界1周のカテゴリーとこの世界一周準備をチェックしておりま…