11月17日金曜から２泊３日で那須に行ってきました。 友人の所有する別荘に、友人の車に乗せて連れて行ってもらったのです。 高校卒業後に入社した建設会社の同期（職場結婚したカップル）が偶然近所に居を構えて、親しくさせてもらってます。 40年越しのお付…

４日連続で朝スイムに行って、明日は５日目。 さすがに疲れが溜まってきましたが、新しい水着も届いてテンション上げてまいります。 ダイエットのために始めたランも、少しずつですが続けています。 ・・・・体重の変化はありませんけれど。 さてさて、今月2…

最近少しづつ太ってきてしまいまして、お腹周りについてきた余分なお肉が気になります。 以前病院で調理補助の仕事をしていた時は何もしなくてもスルスルとやせていって、 何を食べても太らず、定期検診でやせすぎと指摘されたのですが、事務仕事に代わって…