さてさて、どこまで老けるか?

55歳!女!働く女の日常と日々劣化に対抗するブログ。60歳になったら退職して世界1周目指します。

自転車遠乗り初!都内ですが・・・・(前変)

 一週間前、高円寺の自宅から、北千住の友人夫婦の営むコ-ヒー専門店「千住宿 珈琲物語」へ自転車で出かけました。

初のロングライドです。

あらかじめ、地図を手書きで写して置きました。

青梅街道⇒山手通りを北池袋まで行き、ドンキ北池袋店の所を右折。

線路を道なりにまっすぐ、飛鳥公園を通り抜け、そこから王子駅を抜け、

隅田川に向かって行けば川沿いを走って行けば何とかたどりつけるはず。

・・・・・甘かった。

隅田川沿いにサイクリングコースがあるような気がしていましたが、そんなの無かった。

 

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川の横に整備されたきれいな道があり、ランニングしている人がいるので、スロープ伝いに降りてみる。

そしたら、50メートル位でその整備された道は終わりで、川沿いを歩くことも自転車で通ることも出来ません。仕方ないなー階段かよ。よっこらしょ、よっこらしょと自転車を担いで上りました。

 

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そんな整備された場所が途切れ途切れにあるだけです。

「何だよ、フェイクか、ちぇ!」と橋を渡り対岸へ。何とか道を探して進むも行き止まりの道。しばらく進むとまた行き止まり。???

工場の跡地のようで、陸の孤島の様な場所。
なんだかますます遠のいて、人気も少なくなってきました。

私がいるべき場所ではない、変な感じの所に来てしまったようです。

とにかく大回りをして何とか橋を渡り江戸川区へ。

ってか地理感ないので、どうしたらいいのか全く分からず途方に暮れる。

 

しばらく、あてもなく走ると荒川線が見えてきた。

あーアイスクリーム食べたいな~など思いながら走っていると

「舎人ライナー」登場!!!

もうマジわからん。

当てずっぽに進む。

舎人ライナーの「赤土小学校前」

無視してどんどん進む。

・・・・・そして、「日暮里」だ。

だめだ、まじ全然違う方来てる気がする。

交番に聞こう・・・・てか「パトロール中」でした。

しばらく待つも、戻って来ませんよ~「おまわりさ----ん!」

「ここに困ってる人いますよ~!!!」

画面小さいからスマートフォン役立たず。

スマートフォン見るたびにサングラス外して老眼鏡かけなきゃならないからマジ面倒やねん!

 

でも、多分「赤土小学校」方面に戻らないとダメそう・・・・

 

で、もどりーの。

交番発見しーの。

聞くーの。

走りーの。

交番で聞くーの。

(町屋までたどりつきました)

道間違えーの。

また聞くーの。

・・・・

朝10時に家を出て、12時半過ぎてもさまよい走る私。

水分はタップり補給しているので、暑いけれど頑張れます。

熱くて足もだるくなってきました。

 

そして

ついに・・・・!

遂に・・・・!

ツイニ・・・・!

やったー着いたで目的の店。

でもその前に腹ごしらえじゃ!

ランチのウナギ定食。ごはん少な目、でもその前にビール下さい!

すごく美味しく頂きまっした。

ウナギ定食、っていうか500円ランチなもんで、なんてことないんですが、モリモリ食べました。

あ~。写真撮ってませんが。

 

長くなったので、前変はこれにて終了。

 

 

 

 

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トレッキング用品購入!

7月に奥多摩方面にトレッキングに出かけます。

ツアー主催のアルパインツアーから、ご案内が届きました。

請求書と持ち物やら当日のスケジュールなどの紙で~す。

で、持ち物リスト

~抜粋ですが~

①登山靴:靴底のしっかりした登山靴。足首まで覆うハイカットの物。防水性の高い革製かゴアテックスなど防水秀湿性素材が内装されたタイプ。スニーカーや運動靴は不向き。・・・・・。

まあ、なんだかそれっぽいものあります。防水性ではないのであとで防水スプレーかけときます。

②登山用靴下:ウール製で足裏が肉厚になっているものが快適ですと。

ハイ!買いに行きます。

③下着類:ウールまたは吸汗速乾性の物。綿製は不可。

←おっと、不可と来たか!家にあるでしょう。

④ズボン:山歩き、登山に適したもの。動きやすく、汚れても良いもの。ストレッチ性があるもの、速乾性があるものが最適です。ジーンズなど綿製の物は不可。

ややや。これってないかも、ストレッチのズボン・・・・まさかヨガレッスン用のじゃ、なんだか場違いですな。ハイ、購入決定。

⑤長袖シャツ:なんとか、ありそう。

⑥半袖シャツ:これも、あります。綿製不可ですって。

⑦帽子:ハイ適当に。

⑧手袋:自転車用のグローブで代用。

⑨防寒着:フリースとか書いてあるけど、レインコートと薄手の上着で代用

⑩ヘッドランプ:これは使わないけどもってきてほしいと言われました。世界1周の時に、持って行く予定の物なので、買います。

⑪水筒:まあ、なんだかあるもので。

⑫雨具:凄くボロイのがあります。

⑬行動食:お弁当やらお菓子やら。

⑭ペーパー:はいティッシュです。

⑮保険証

⑯登山用ザック:雨天時に備えてカバーがあると良いそうです。(持ってます)

 

いざ、新宿の石井山専へ!!!

ズボンですが、トレッキング用のって、なんというか、街着としてはイマイチの物が多く、山歩き以外はちょっと使えないような感じです。

シルエットがね~。

足が長く見えるようなデザインではなく、

ゆとりを持たせた防水機能のある膝の曲げ伸ばしに負担がかからない的な~。

なんだか気にいらないな~。やっぱモンベルがいいかな・・・・・???

など、悩みに悩んで結局購入せず。

新宿南口のモンベルに移動。

そこでも悩む。

悩む・・・・。

で、スパッツとショートパンツにしました。

 山ガール風で55歳の私としては購入に躊躇する・・・・が、これしかないや!と自分勝手に決めた。

それから靴下、結構なお値段ですね。1500円が最低ライン。

ヘッドライトもモンベル製だ~!!!2200円の小さいサイズを。

 

久しぶりの買い物ワクワク楽しいけれど、財布も軽くなりました。

 ~~~~

 

数日後英会話の時、先生とそんな話をしていたんですが、

アメリカ人のヘレナ先生が言っていた言葉が印象的!

私もトレッキングに行くけど、日本人の人たちってなんであんな大きな荷物を持っているの?わずか2.3時間のトレッキングなのに?私は財布とケータイと水とおにぎりだけよ。靴だっていつものスニーカーだし!

 

日本人あるあるですね~。

 

 

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エド・シーラン来日決定!ってチケット2万円?!

うちの末娘とタメです。エド・シーラン!

 

彼のアルバムはデビューから買っているので、かなりのおばさんファン!

初来日の時に新木場でのライブに行ってえらく感動したのを覚えています。

会場に来ているのは若い子たちと、外国人。

まあまあ、私の年代の方はあまりお見かけしませんでした。

派手な色のトレーナー着て出かけていきました。

若者に変装しました。←うまくいってたかな?

後ろ姿は若いけど真正面から見たらバレますね。

 

 

当時私ガラケーでした。

ライブ会場でみんなが動画撮ってましたけど、さすがにガラケー出してる人いませんでした。

ライブの終盤、会場が暗くなり、エドが「さあ、この会場をみんなのライトで照らして!!!!」と声を上げ、みんなのケータイの光で会場は大盛り上がり、

悲しい・・・・ガラケーにそんな機能はついてません。(´;ω;`)ウッ…

そんなところでバレる年齢。

 

あ、さてさて、当時の話はいいとして、

また今年10月に来日します。

確か今年の初めころ、新しいアルバムのプロモーションでちょっとだけ来ていました。

今回はライブですよライブ!!!

大阪城ホール日本武道館

SS席が20,000円です。

S席12,000円!!!!!

😱 ひぇ~!

無理でしょ!

うそでしょ!

マジですか!

出世したもんですな~!!

最近のライブは法外だなーなんてのんびりつぶやいていたのですが、

この現実がわが身に降りかかってくるとは思わなんだ!

 

最近はDCが売れなくなって音楽家も大変なんだとは思いますけど

ちょっと、高すぎません??

はいはい!ってすぐに買いに行ける価格じゃないですよ~!

そんなもんなんでしょうかね~。

 

あ~。どうしよ。

 

行かないで後悔するか?

行かないで我慢するか?

行って後悔するか?

12000円の価値があるのかどうか?

20000円って、あんた無理でしょ!

でも、このムーブメントに自分も参加したい!

でも、また場違いな感じになるかも?

いや大丈夫だ、若者の様に変装するのお手の物!

・・・・・・・?!

今、まさに揺れてます。

 

 

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ネパール登山やらカミーノ巡礼にあこがれて・・・

世界1周ブログ村のランキングで、毎日気に入ったブログをチェックしています。

 

あまり写真は見ないようにしながら、実際自分の目でしっかり見てみたいので。

憧れるのはカミーノ巡礼とネパール登山。パタゴニア地方のトレッキングも楽しそうです。

でも、よくよく考えてみたら私って、高尾山位しか行ったことありません。

しかも方向音痴で、地図も読めず。

 

で、先日ですね、新宿のビックロに行ってきました。その時

8階に石井山専があるのに気が付き、どんなもの売ってるのかと興味シンシンで見に行ってきたのです。

石井山専 新宿東口ビックロ店 | アウトドア・登山用品専門店 ICI石井スポ-ツ

寝袋、テント、ボンベやら、クッカー、レトルト食品、サングラス、靴たくさん、

バックパック、レインコート、服沢山!!!なんだか楽しい!

使用目的の分からないものも多かったのですが、旅に必要な物がわんさか並んでおりました。

その一角に、パンフレットコーナーがあり、登山、トレッキングツアーのパンフレットもあったので一部頂いて、じっくりゆっくり読み、しばし考えました。

まずは、こういうツアーに参加して必要な情報を入手するのが手っ取り早いのでは?

トレッキング、登山全く初心者がいきなり海外の登山は無理過ぎます。

しかも、旅に出たら沢山歩くわけですし。

よっしゃ!

とりあえず難易度2・体力2の「奥多摩・川苔山日帰りコース」に申し込むことに決めました。

奥多摩 川苔山 日帰り

歩行時間6時間。朝9:00に奥多摩駅に集合で、一日歩いて18:00鳩ノ巣駅解散のかなり充実した内容です。

こういうツアーって土曜日か日曜日催行なんですよね。

私は土日仕事で、考え迷ったのですが、1日休みをもらうことにしました。

2か月に1回位、土日に休ませてくださいよ・・・って。

ネットでサクッと申し込みして、登山経歴書もネットで送って。

登山経験なしで提出しました。

その後、やっぱちょっと不安になって来た。

なぜなら、私日常生活で歩くことがあまりないのでした。

自転車は載ってますよ~最近は。

水泳やってますよ~、週に1回は

ヨガもやってますよ~、週に2回は。

案外体力には自信があるのですが、やっぱ歩いておこ!

と決めて自宅から中野のマルイまで2.3キロ時間にして30分、

必死に歩いて行ってきました。速足で往復1時間位。

火曜日の夜の英語のレッスンがマルイであるので。

で、結論から言って次の日若干筋肉痛。使う筋肉が違うんですね。

これからは日常生活に早歩き(ある程度の距離)を入れていこうと思いました。

結構楽しいですね。歩くときはI-Pod聞けるしね。

それに汗かきます。水必須です。

 

 

 

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ほうれい線にヒアルロン酸注入!レーザートーニング6回申し込み!

少し日差しが強くなってい来た今日この頃。

頬の上の部分の肝斑が若干気になってまいりました。

洗濯物を干したり、近所に買い物に行く時の紫外線が肌にダメージを与えていたようです。

ちょっとのことで日焼け止めを付けるのも面倒ですからね~。

 

去年の暮れにレーザートーニングを受けてから6か月以上経っています。

顔全体がくすんで見えてきました。

 

特に運動後のすっぴんで蛍光灯の明かりの下。更衣室のロッカーの鏡の前。

はっきりくっきり、まるで雪国の子供の顔の様にめだってきました。

 

意を決して、品川スキンクリニックに予約の電話をしました。

 

費用が気になるのでネットで確認しようと思ったのですが

以前は載っていた料金のコーナーが見当たりません。

値上がりしているのかな~?

 

結果!

ヒアルロン酸のほうれい線両サイド注射。定価16,270円会員割引30%OFFで11,389円

マイクロカニューレ純針(細くて痛くない針を使ってもらった)3,234円

レーザートーニング6回コース 46000円(肝斑薄くするレーザー)

診察券再発行 280円

合計60,903円 溜まっていたポイント利用で支払額 56,390円でした。

初回はトライアル価格でもっと格安です。

 

まずはレーザートーニングから。

ベッドの上に寝て、髪の毛をカバーしてもらいます。

鉄でできたゴーグルで目を覆います。

顔全体を少しづつレーザーを当てていくのです。

小さい点々の様な光を照射してい行きます。黒い色に反応するようで、

産毛はなどぱちぱち焦げたようなにおいがします。

1つ1つの照射は瞬間的なのですが、連続して肌に当てていくので若干の痛み。

耐えられる痛みですが、緊張はしますよね。

顔全体をカバーした後は肝斑の部分を中心にチチチチ・・・と当てていきます。

トータル10分位です。

その後保湿と炎症止めの軟膏を顔全体に塗ってもらい終了。

見た目は変わりませんが、その後肌の調子がいいです。

レーザーの刺激で顔全体が明るく細胞が活性化したような気がします。

 

ヒアルロン酸のほうれい線の注射はほんとに少しで見た目はほとんど変わりません。

わからない程度がいいのです。

マイクロカニューレ純針を使うので、痛みは少ないそうです。

このヒアルロン酸は麻酔薬が入っているので注射の後4時間くらいは感覚がないです。

歯医者の麻酔の時と同じ感じです。

熱いものを食べる時や、口の中を噛まないように注意してくださいと看護婦さんに言われました。

施術中は涙がじんわり出るくらいの痛さ。

特に液体を注入する時に感じる異物感、半端ない!!

1日で慣れますけど。

 

残念ながら、使用前・使用後の写真がないんですよ~。

ごめんなさい!!

 

ってか、このブログ世界1周準備がらみですが、全然関係ない話題ですね!!

 

ちまちま買い物したり、準備は進めております。

 

 あと、最近自転車に凝りだして、休みの日はふらふら出かけてます。

 

さらに、トレッキングにも興味を持ち、7月1日仕事を休んで

奥多摩の川沿いをトレッキングする日帰りツアーに申し込みました。

そういう方面全く無知なもので、少しは勉強になるかな~?!と軽いノリで。

ではでは、お読みいただきありがとうございます。

   

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着実に、少しずつ、自転車生活送っています。

チャリダー道は果てしなく遠いのではありますが、

乗らなきゃ、走らなきゃ始まりませんからって事で、

勇気を振りしぼり家(高円寺)から渋谷まで、自転車に乗って行ってきました~。

 

前回乗った翌日に激しい頭痛になったので、怖かったです。

nyakadai.hatenablog.com

 

前傾姿勢で腰痛持ちの私はかなりビビッてて、でも意を決して走りだします。

ん?ん?あれ、案外スムーズ。行けるかも?

いつもは50CCのスクーターで都内は移動しているので、道は分かっています。

スクーター乗ってるのとスピード感がそれほど違いません。

でも、自分の足で走っているって気になります。

筋肉使ってます。

ももに負荷がかかってきます。

ガンガントレーニングしている感じです。

そして息が上がってきます。

はあ!はあ!haaaaa~!・・・・。

まあ、途中信号で停止するので小休止をとりながら

インターバル練習の様な感じですね。

 

渋谷って、名前の通りホントに「谷」が多いんですよね。のぼり坂がつらいです。

でも、ギアの使い方を思い出しました。

下りは楽勝~。

でもスピードの出し過ぎに注意。

慎重に、慎重に走って、予定時間に到着。家から30分かからなかった~!

渋谷駅近くの自転車置き場に降り立った瞬間汗が吹き出しました。

 

あ、そうだった

サイコンを買って取り付けてもらいまして、

余り使い方が分からないのですが、トータル移動距離と時速が表示されます。

 

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今日は渋谷の東京ビューティセンターで

一年分の薬の代金の支払いと、採血、そして薬の受け取りです。

髪の毛がフサフサ生えてくる私には有効な薬一年分。

その記事こちら

 

nyakadai.hatenablog.com

そういえばクレジットカード払いなんですが、

1年前のカード明細と微妙に料金値上がりしているので、予約の時に確認してみました。

値上げしているのかどうかを。

そしたら値上げはしてないって。

な~るほど。

「確か1年前は継続割引20パーセントOFFだったんですが・・・。」と言ってみると

「確認しますので・・・」って電話保留にされました。

15秒ほど待たされて、今回も20パーセント引きでやってくれるって。

「やったー!」

 181440円が153792円になりました。(血液検査代10800円も加わってこの金額に。)

それにしても高いか!?

 

帰りは新宿経由で、途中東急ハンズに寄り道したり、ラーメン食べたり

ぐるぐるあちこち移動しながらトータル23キロ走りました!!!

 

翌日も新宿まで自転車で出かけたのですが、地味に筋肉痛。

おしりの内側の筋肉が疲れていて、気持ちよく走れませんでした~。

腰痛も出なかったし、頭痛もない。肩や腕は少々お疲れ気味でした。

 

 

フィンスイミングの練習会が原宿であるのですが、重たいフィンを担いで

自転車で行けるか考え中です。

何しろ荷物は背負うしかないので、途中ちょっとした買い物もリュックに入るサイズしか買えないので、その点が不便。

自転車ってかなり小回りが利きますね~。

原付は一方方向通行不可の道路は迂回しなければなりませんが、自転車はどこでもOKだし。歩道もゆっくり気を付けて走ることができます。

盗まれないように、その都度柱にキーロックをくくりつけるのは面倒ですけれど。

・・・・。

って事で、地道に走ってます。

少しずつですが。

 

 

 

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女性チャリダー!「まやたろ」さん帰国おめでとうございます!

ゴールデンウイーク中、1日しかお休みを頂けず、やさぐれ気味の今日この頃。

7日日曜日は仕事を1時間早退して出かけた先は上野御徒町

イベントですよ、イベント。

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すいません写真下手で。はてなブログのブロガーさんでもあります。

「まやたろ」さんが1年ぶりに帰国。

ブログのほうはまだ旅行が続いていますが、

帰国報告会が上野御徒町モンベルの4階で行われました~!

イェー!!!

友達の友達つながりでFacebook を通して知りまして、

憧れのチャリダー。女性一人旅。南北アメリカ縦断!!!すごくないですか?

多くの勇気と、希望と、楽しい体験を共有したくてワクワクしながら参加しました。

実は私ブログの読者ではなく、経歴や、旅の事全く予備知識なしで参加したのです。

 

お友達やお知り合いの方だけでなくブログ読者さんや自転車つながりの方も多く来場されていて、100名以上の方が、立ち見を含めていらしたようです。

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進行役の「西川昌徳」さん←この方も有名なチャリダーさんです。と一緒に。

素敵な写真をスクリーンに次々映しながら旅のエピソードが続きました。

楽しすぎます!!!

様々な人との出会い。旅の仲間とのかけがえのないひと時。出会いと別れ。困った時に親切にしてもらったお話。苦しい時そして乗り越えた時の感動を少だけシェアーさせていただきました。

気が付けば2時間過ぎ。あ~、もう終わり??

一緒に写真を撮ってもらいました!!!

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その後は2次会に参加させていただき、美味しいイタリアンとビール飲み放題!!!

お腹も心も満たされました。

でも2次会大盛況過ぎ!!!混み混みでして、その時はあまりお話できず・・・・。

でもう少しいろいろ聞きたいことが有りましたので、さらにその後3次会まで参加しちゃいました。

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最後が三次会かな?残ったのは8名。これならゆっくりお話しできますが、肝心の麻耶さん、帰国後あまり睡眠もとれていなかったようで(時差ぼけもありますよね)

途中、こっくりこっくりされていました。

ホントお疲れ様です~。

ユニークなメンバーと楽しいひと時を過ごしました。

 「やまたろう」さんのブログは始めからじっくり読み始めることにします。

 

翌日8時からの勤務!はいお仕事頑張ります!!

    

 

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