さてさて、どこまで老けるか?

56歳!女!働く女の日常と日々劣化に対抗するブログ。60歳になったら退職して世界1周目指します。

2度コケる(傷写真アリ~閲覧注意!)

ちょっと前の話ですが8月27日に

水泳の大会が辰巳国際水泳場でありました。

 

「都民生涯スポーツ大会水泳競技」という名の大会です。

杉並区チームで参加してまいりました。

普段は、競泳の練習はしてないので、ぶつけ本番的に。

100メートル背泳と50メートルバタフライ2種目です。

年齢別カテゴリーに分けられていて、私は55歳から60歳の区分。

杉並区から40人ほどの参加で、チームTシャツ着て、声援送ったりして楽しんできました。

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で、私、その中で知り合い一人もいません。

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皆さん、同じスイミングチームや、スポーツクラブの仲間が数名知り合いだったり、地元の高校の先輩後輩だったり、なんだか楽しそうです。

来年以降もこの大会に参加するかもしれないので、懇親会に出ることにしました。

 

大会終了後、豊洲ららぽーとの中にある、素敵なイタリアンのお店です。

参加費3000円で飲み放題です。

やったー!絶対3000円ではありえない素敵なロケーションの、美味しいお店です。

 

 

そして

そして、飲み過ぎました。

初対面の方々となので緊張していたせいかもしれません。

同じ水泳仲間なので、話が合うんですよね。

 

昔どこどこのスイミングクラブに通っていた、とか

当時〇〇高校の水泳部は強かったとか。

オープンウォーターの大会話やら、

トライアスロンやってる人もいたして。

 

ビール2杯

白ワイン3杯

赤ワイン5杯ほど。

 

店を出て、たしか女性の方と話しながらすたすた帰っていく途中。

辰巳駅エスカレーターの途中からコケて、足から流血。

どのあたりから落ちたのか覚えていないのですが、

駅員さんが血相変えて駆けつけてきたのは覚えています。

「え~あ~大丈夫ですから」と

案外平気。・・・痛いけど。

 

その後で杉並チームの同じカラーTシャツの面々が駅員さんから事情を聴いたみたいでわらわら集まってきました。

皆さん本当に心配してくれました。

(そのうちのどなたかがバンドエイド3枚貼ってくれました)

(それでも流血している~!)

豊洲から杉並まで地下鉄を乗り継いで、1時間くらいはかかるのですが

その間いろいろ水泳の話をして帰って来たのですが、内容全然覚えておらず。

誰と何をしゃべったのか思い出せません。

気が付いたら家で寝てました。

 

翌日、メガネが見つかりません。

きっとレストランに置いて帰ったんだ・・・・!

お財布も携帯もある。

しかし・・・記憶がない・・・。

そして、右の肩がと太もも右側に鈍痛。

確実に青タンになりますね~。

負傷した右膝は傷が深くてズキズキ痛んで階段降りるのが辛い状態。

腕にはやけどのような跡。

たぶん、エスカレーターのゴムでブレーキを掛けながら落ちて行ったのでしょう。

足のすねや、左足もかすかな傷跡。

 

もう、凄い恥ずかしい。

ってかまたやっちゃった~。

いくら体を鍛えて運動しても、

酔っぱらって怪我してたら何にもなりませんよね~。

1週間は運動は自重しました。

膝の傷が深くて、血小板だか白血球だかの液体が傷口から

流れ出ていて、傷が完全にふさがるまで結構時間がかかりました。

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で、そろそろバンドエイドなしで大丈夫と思った昨日。

会社で思いっきりコケました。

ヒールを履いていて壁のでっぱりに引っかかり

今度は左ひざ強打。

「きゃー」と悲鳴に続き「ドタン!」と大きな音に室内が一時騒然。

しかし、「平気!手をついたから大丈夫で~す!」

と明るい声で返答したので、室内は平常にもどりました。

・・・・が、地味に痛い。

今まで気分よく仕事をしていいたのに、痛いと気持ちが沈みますな~。

ストッキングに穴が開き、かすかに血がにじんでおります。

休憩後に、バンドエイド両ひざ貼って、ストッキングを履き替えて。

その後は普通に仕事をしましたが、

「なんでやねん!」って自分につっこみしたくなりました。

帰ってから、自分の足をシャメしました。

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 ちなみに、大会は背泳2位。バタフライ1位でした。

とりあえず、表彰状も折れ曲がっていましたが、持って帰ってきました。

 

 

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旅のお供、パソコンかタブレットか

QUEENのアルバムを毎日のように聴いています。

昨日は夢にフレディーマーキュリーが出てきました。

デビューしたてのロングヘアーの痩せているフレディ。

髪の毛は薄いブラウンのサラサラ髪?

一緒に写真を撮ろうと試みるも、カメラアプリが立ち上がらず・・・。

彼は23時の飛行機でロンドンに帰らなければならず、焦りまくる。

夢の中でハグして、キスしたから幸せな気分で目覚めました。

「フレディマーキュリー 画像」の画像検索結果

さてさて、私56歳になりました。

休みの日にはビックロモンベルに出かけ、旅の小道具を物色しております。

 

本日のタイトル。

旅に持って行くのはパソコン?またはタブレット

どっちがいいか迷いに迷って、ビックロの地下フロアーをさまよっていおりました。

 

スマートフォンSIMフリー)は常に携帯していますが、

はっきり言って画面が小さくて、その都度メガネをかけてみなければならず、

使い勝手が悪すぎてイライラしておりました。

私の場合は映像はとらないし、せいぜいブログを書くか(・・・ってあまり更新しておりませんが)写真を整理するか調べもの。

銀行関係の残高チェック。こんなもんですわ。

 

で、とりあえず、買って使ってみることにしました。

iPadも検討してみたのですが、値段が高いし、どうも使い勝手が悪そうなので

(私、アップル製品はiPodしか使ったことがありません。キーボード取り付けた時にファンクションキーがないなど、ちょっくら面倒な予感です)

で、お安くお手頃なASUSタブレット

ZenPad8.0 Z380KL(ホワイト)

 

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モバイルバッテリーとSDカードパワーケース付(パワーケースというのがよくわからず、今調べ中です。

送料込み25520円

あと、SIMカードの申し込みが1000円位。

月額1000円位の通信料です。

しばらく使ってみて、調子が良ければこれでパソコンなしで旅をする予定です。

後、4年後でっせ!!

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大切なスマートフォンが盗まれないように

11日山の日、ぎっくり腰になってしまいました。

毎年2回はやってしまうぎっくり腰。

痛みをこらえて出社して、マッサージと薬と湿布で何とか回復。

だいたいいつも4、5日のんびりしてると治っていきます。そして、

本日からトレッドミルと水泳をゆるゆると再開しました。

トレッドミル10分とストレッチ15分とスイム20分。

やらないよりはいいでしょう~。

 

こんな調子で重たい荷物をもって旅が出来るのかと心配になりましたよ。

 

 

さて、海外旅行の時、スマートフォンは絶対盗まれたくないですよね。

カラビナがつけられる衝撃に強いケースも魅力的ですが、ごついです。そして4000円以上します。お高いです。・・・・で、考えました。

 

そしてハトメで穴をあけました。

ハイこれです。どうですか?

そして、100均で買って来たびょ~んと伸びるくるくるのストラップをつけます。

 

家では外してますが、移動の時は便利ですよ~。

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密かに一押しブログ

好きなブログってありますか?

私は趣味がブログを読むことですので、毎日必ずお気に入りのブログをチェックしております。

ブログ村の世界一周ランキングで上位50位の中は必ずチェック。

自転車世界1周のカテゴリーとこの世界一周準備をチェックしております。

 

 文章に味が有って、ユーモアが感じられるブログが好きです。

 

とある方の、とあるブログ。もう帰国して、今はブログの更新していないのですが、

登山にたけていて道具にもこだわり、かなりの冒険タイプ。

密かに一押しブログです。

 

世界1周中にタイムリーに読んでいて、親近感が持てる文章と鋭い突っ込みが好きで、フォローしていました。

TOICE200点台が行く、世界一周? こちらでググって見て下さい。

(下の方にリンクを貼ってあります)

途中で、いったん日本に帰国して国内を旅行に出ているときはランキング圏外でした。

その後旅の再開。ネパールのトレッキングや

真冬のカミーノ巡礼の旅(テント泊あり)やら

南米のヒッチハイクの旅など盛りだくさん。

昔やっていたの猿岩石やドロンズの世界~~~~横断の旅の様でした。

旅の最後の方は体調崩して、多分ブログ書く気にならなかったのかな?

滞りがちでしたが、

最後から2番目と3番目のブログ、

「荷物の軽量化とおすすめアイテム」

「旅の防犯盗難対策」に関してはとても参考になりました。

大胆な行動の割には持ち物全てを計量して、まとめてあるし。旅で使ったお金もきっちり管理されていて、ビックリです。

 

asbkpk.blog.fc2.com

 

 登山用品が沢山出てくるので、その都度ググって、さらにアウトドア専門店に通ってじっくり品定めしているうちにトレッキングに興味が出てきてしまい、トレッキングに行ってまいりました。

はい、かなり影響されやすいタイプですわ、私。

筆者の「アリマさん」現在、とある日本の山小屋にてお仕事されており、

機会があれば一度お尋ねしてお話してみたいとまで思っております。

登山初心者の私はたぶん山小屋まで自力でたどり着けず、

遭難するのも困りものですので、ただ今思案中。

 

 

暇になると新宿の石井山専やモンベルさんをうろうろして、

旅のアイテムを物色しています。

まだ大きなものは購入していませんが、

ちまちま備品を買ってはほくそ笑んでおります。

 

 

 

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自転車遠乗り初!都内ですが・・・・(後編)

高円寺の自宅から北千住の友人夫婦の営む珈琲専門店。

その名も「千住宿 珈琲物語」こちらに自転車で訪ねて行った話の後編です。

 

coffee-story.co.jp

私が二十歳そこそこの時分に、一緒に働いていた充子さんと

別の店舗で修行していた章雄君。

お二人が一緒になって築き上げた珈琲店です。

レトロなセピア色の店舗で、

入ると真っ先に目に入る一枚板のカウンターとその背後には、沢山の種類の

有田焼のコーヒーカップ。

ゆったりとしたテーブル席。

かなり広く、席数も多いのですがゆったりとつくられているのと、レトロなガラスで仕切られているので落ち着いて珈琲を楽しめます。

奥にはコーヒー焙煎室もあります。

この雰囲気と、手作りの珈琲と高級なカップ。

こだわりのあるお客さんが訪ねたくなるのは分かります。

今の時代コンビニで100円でコーヒーが買えて、そこそこな美味しさ。珈琲専門店にとっては難しい時代だと危惧していましたが、杞憂のようです。

地元の常連さんが途切れることなく訪れています。

毎日ではなくてもたまに贅沢な時間を持ちたいと思っている人が多いんでしょうか?

決して大きな通り沿いにあるわけではなく、一本路地裏に入った場所に位置しているのですが、店の前には自転車が数台とまっていて、程よく繁盛しているので心から安堵しました。

 

私が訪ねると、店主が気持ちよく「いらっしゃいませ~」と。

顔を覗き込んで、私と認識するのにちょっと時間がかかりました。

なんせ、20年ぶりです。

自転車乗りのカッコで、(ヘルメットは脱いでおりましたが)

パツパツのスパッツと短パン。短めの白い自転車ユニフォーム。

汗だくで飛び込んできた一見変な人にちょっとびっくりしながら

「かおるちゃーん???!!!」

「はい!お久しぶり!お元気ですか?」っと、ほいほいカウンターに進む私。

 

~~~~~~~

 

店主(マスター)の章雄君と

ママさんの充ちゃん!

お店は激混みの時間を過ぎていたので、ゆったりコーヒーを飲みながら

久しぶりの会話を楽しみました。

 

~~~~~~

 

それにしても朝8時から夜8時までの営業。

休憩時間もないようなもんです。

休みは週に1日だけ。

お正月は3が日だけお休みとのこと。

まとまったお休みは摂らないそうです。

自営業って本当に大変だと思います。

インフルエンザになった時は、さすがにお店に出られず、ママさんとバイトで乗り切ったそうですが。

 

 

2時間以上珈琲と美味しいお水を4杯もお代わりしてやっとこさ重たい腰を上げ

帰路に着きました。

 

帰りは日光街道から浅草方面に出て、蔵前、浅草橋を越えてそこから靖国通りに入り

神保町、四谷、新宿と向かって帰って来たので迷子にはなりませんでした。

すいすい走れて気持ちいいです~。熱かったけど・・・。

 

途中のコンビニでガリガリ君(梨味)を買って、店先で食べる55歳の女。

全く絵にならない・・・・。

 

日差しが強くて、耳のあたり日にやけたかも。

日焼け止めって何度か付け直さないと意味ないって言うし。

 

夕方4時に帰宅。速攻シャワー浴びて30分の仮眠で復活し

その夜はプールで40分泳いできました。

 

本日の走行距離50キロ超えてました。

って、どんだけ迷ってんだよ~。

帰りにコンパス買ったし。(登山用ですが)

 

 

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自転車遠乗り初!都内ですが・・・・(前編)

 一週間前、高円寺の自宅から、北千住の友人夫婦の営むコ-ヒー専門店「千住宿 珈琲物語」へ自転車で出かけました。

初のロングライドです。

あらかじめ、地図を手書きで写して置きました。

青梅街道⇒山手通りを北池袋まで行き、ドンキ北池袋店の所を右折。

線路を道なりにまっすぐ、飛鳥公園を通り抜け、そこから王子駅を抜け、

隅田川に向かって行けば川沿いを走って行けば何とかたどりつけるはず。

・・・・・甘かった。

隅田川沿いにサイクリングコースがあるような気がしていましたが、そんなの無かった。

 

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川の横に整備されたきれいな道があり、ランニングしている人がいるので、スロープ伝いに降りてみる。

そしたら、50メートル位でその整備された道は終わりで、川沿いを歩くことも自転車で通ることも出来ません。仕方ないなー階段かよ。よっこらしょ、よっこらしょと自転車を担いで上りました。

 

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そんな整備された場所が途切れ途切れにあるだけです。

「何だよ、フェイクか、ちぇ!」と橋を渡り対岸へ。何とか道を探して進むも行き止まりの道。しばらく進むとまた行き止まり。???

工場の跡地のようで、陸の孤島の様な場所。
なんだかますます遠のいて、人気も少なくなってきました。

私がいるべき場所ではない、変な感じの所に来てしまったようです。

とにかく大回りをして何とか橋を渡り江戸川区へ。

ってか地理感ないので、どうしたらいいのか全く分からず途方に暮れる。

 

しばらく、あてもなく走ると荒川線が見えてきた。

あーアイスクリーム食べたいな~など思いながら走っていると

「舎人ライナー」登場!!!

もうマジわからん。

当てずっぽに進む。

舎人ライナーの「赤土小学校前」

無視してどんどん進む。

・・・・・そして、「日暮里」だ。

だめだ、まじ全然違う方来てる気がする。

交番に聞こう・・・・てか「パトロール中」でした。

しばらく待つも、戻って来ませんよ~「おまわりさ----ん!」

「ここに困ってる人いますよ~!!!」

画面小さいからスマートフォン役立たず。

スマートフォン見るたびにサングラス外して老眼鏡かけなきゃならないからマジ面倒やねん!

 

でも、多分「赤土小学校」方面に戻らないとダメそう・・・・

 

で、もどりーの。

交番発見しーの。

聞くーの。

走りーの。

交番で聞くーの。

(町屋までたどりつきました)

道間違えーの。

また聞くーの。

・・・・

朝10時に家を出て、12時半過ぎてもさまよい走る私。

水分はタップり補給しているので、暑いけれど頑張れます。

熱くて足もだるくなってきました。

 

そして

ついに・・・・!

遂に・・・・!

ツイニ・・・・!

やったー着いたで目的の店。

でもその前に腹ごしらえじゃ!

ランチのウナギ定食。ごはん少な目、でもその前にビール下さい!

すごく美味しく頂きまっした。

ウナギ定食、っていうか500円ランチなもんで、なんてことないんですが、モリモリ食べました。

あ~。写真撮ってませんが。

 

長くなったので、前変はこれにて終了。

 

 

 

 

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トレッキング用品購入!

7月に奥多摩方面にトレッキングに出かけます。

ツアー主催のアルパインツアーから、ご案内が届きました。

請求書と持ち物やら当日のスケジュールなどの紙で~す。

で、持ち物リスト

~抜粋ですが~

①登山靴:靴底のしっかりした登山靴。足首まで覆うハイカットの物。防水性の高い革製かゴアテックスなど防水秀湿性素材が内装されたタイプ。スニーカーや運動靴は不向き。・・・・・。

まあ、なんだかそれっぽいものあります。防水性ではないのであとで防水スプレーかけときます。

②登山用靴下:ウール製で足裏が肉厚になっているものが快適ですと。

ハイ!買いに行きます。

③下着類:ウールまたは吸汗速乾性の物。綿製は不可。

←おっと、不可と来たか!家にあるでしょう。

④ズボン:山歩き、登山に適したもの。動きやすく、汚れても良いもの。ストレッチ性があるもの、速乾性があるものが最適です。ジーンズなど綿製の物は不可。

ややや。これってないかも、ストレッチのズボン・・・・まさかヨガレッスン用のじゃ、なんだか場違いですな。ハイ、購入決定。

⑤長袖シャツ:なんとか、ありそう。

⑥半袖シャツ:これも、あります。綿製不可ですって。

⑦帽子:ハイ適当に。

⑧手袋:自転車用のグローブで代用。

⑨防寒着:フリースとか書いてあるけど、レインコートと薄手の上着で代用

⑩ヘッドランプ:これは使わないけどもってきてほしいと言われました。世界1周の時に、持って行く予定の物なので、買います。

⑪水筒:まあ、なんだかあるもので。

⑫雨具:凄くボロイのがあります。

⑬行動食:お弁当やらお菓子やら。

⑭ペーパー:はいティッシュです。

⑮保険証

⑯登山用ザック:雨天時に備えてカバーがあると良いそうです。(持ってます)

 

いざ、新宿の石井山専へ!!!

ズボンですが、トレッキング用のって、なんというか、街着としてはイマイチの物が多く、山歩き以外はちょっと使えないような感じです。

シルエットがね~。

足が長く見えるようなデザインではなく、

ゆとりを持たせた防水機能のある膝の曲げ伸ばしに負担がかからない的な~。

なんだか気にいらないな~。やっぱモンベルがいいかな・・・・・???

など、悩みに悩んで結局購入せず。

新宿南口のモンベルに移動。

そこでも悩む。

悩む・・・・。

で、スパッツとショートパンツにしました。

 山ガール風で55歳の私としては購入に躊躇する・・・・が、これしかないや!と自分勝手に決めた。

それから靴下、結構なお値段ですね。1500円が最低ライン。

ヘッドライトもモンベル製だ~!!!2200円の小さいサイズを。

 

久しぶりの買い物ワクワク楽しいけれど、財布も軽くなりました。

 ~~~~

 

数日後英会話の時、先生とそんな話をしていたんですが、

アメリカ人のヘレナ先生が言っていた言葉が印象的!

私もトレッキングに行くけど、日本人の人たちってなんであんな大きな荷物を持っているの?わずか2.3時間のトレッキングなのに?私は財布とケータイと水とおにぎりだけよ。靴だっていつものスニーカーだし!

 

日本人あるあるですね~。

 

 

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