腹筋が痛いです。 昨日「お腹引き締めヨガ」頑張りすぎました。 そして夜は1時間、辰巳国際プールでフィンスイミングの自主練習。 お休みの水曜日、本日朝から御岳山に行こうかと計画していましたが、 読書の魅力に勝てませんでした。 （前日寝たの1時半で、…